Workout mit Plus für Körper und Geist
Mit Wii Fit Plus setzt Nintendo das vielfach ausgezeichnete Trainingsprogramm Wii Fit fort. Gegenüber dem Vorgängertitel weist die Software viele neue Funktionen und Verbesserungen auf. Beispielsweise kann jetzt jeder Nutzer das Fitness-Training ganz nach seinen individuellen Bedürfnissen gestalten, es auf bestimmte Ziele ausrichten und Workouts für 20, 30 oder 40 Minuten auswählen. Außerdem sind natürlich eine Reihe neuer Übungen in den Kategorien Yoga und Muskeltraining sowie 15 brandneue Balancespiele dazugekommen.

Nie war es einfacher, Bewegung und Spielspaß miteinander zu verbinden. Wii Fit Plus ermöglicht es dem Spieler erstmals, die Yoga-Übungen und das Muskeltraining an seinen persönlichen Fitness-Zielen auszurichten und einen individuellen Trainingsplan zu erstellen: So kann man zum Beispiel gezielt bestimmte Körperpartien aufbauen oder modellieren, Müdigkeit überwinden oder die Körperhaltung verbessern. Dabei können die Trainingspläne aus bis zu 30 verschiedenen Übungen bestehen.

Wer sich sein Programm nicht selber zusammenstellen möchte, kann auch aus vorgegebenen Trainingsplänen auswählen. Hinter ?Lebensstil? zum Beispiel verbergen sich Übungen zur Stärkung der Muskeln, zur Verbesserung der Beweglichkeit oder zum Aufwärmen und Entspannen. Im Bereich ?Gesundheit? geht es darum, sich wohler in seiner Haut zu fühlen ? also zum Beispiel das Bäuchlein zu verschlanken und Fett zu verbrennen. ?Jugend? wiederum hilft dabei, sowohl den Körper als auch den Geist fit zu machen.



Bereits mit Wii Fit konnten Wii-Spieler ihren Body-Mass-Index (BMI) ermitteln. Wii Fit Plus bietet ihnen jetzt zusätzlich einen Kalorienmesser, der es ihnen erleichtert, ihre täglichen Trainingsfortschritte zu verfolgen. Er schätzt, wie viel Sauerstoff der Körper während einer bestimmten Übung verbraucht und darauf basierend, wie viele Kalorien er dabei verbrannt hat. Bei einem 70 Kilogramm schweren Menschen etwa, der sich eine halbe Stunde lang mit Hula-Hoop vergnügt, setzt Wii Fit Plus einen Verbrauch von 140 Kilokalorien an.

Insgesamt überrascht Wii Fit Plus die Spieler mit 50 Prozent mehr Inhalt gegenüber dem Vorgänger-Titel. Dazu gehören 15 vollkommen neue Balancespiele und sechs neue Muskeltraining- und Yoga-Übungen ? alle ideal, um einmal auszuspannen und den Alltagsstress abzubauen und zu vergessen. Zur Belohnung für fleißiges Trainieren enthält die Software zudem eine Reihe neuer Minispiele und eine neue Multiplayer-Option für die ganze Familie.

Bis zu acht Wii-Fans können in einigen Balance- und Trainingsspielen gegeneinander antreten. Sie können sich zum Beispiel heiße Schneeballschlachten liefern, zu Hindernisläufen über bewegliche Plattformen antreten oder Zwerchfell erschütternde Wettkämpfe im Flügelschlagen austragen: Dabei müssen sie aufgeregt umherflatternde Hühner möglichst zielgenau landen lassen.

Auch Wii Fit Plus lässt sich durch natürliche Körperbewegungen steuern - dank des Wii Balance Boards (nicht im Lieferumfang inbegriffen). Diese Standfläche registriert mit Hilfe von Sensoren Gewichtsverlagerungen des auf ihr stehenden Spielers und setzt sie in Bewegungen seines virtuellen Ichs auf dem TV-Bildschirm um. Die Spieler können also jede ihrer Aktionen am Fernseher genau kontrollieren und bei Bedarf Bewegungsabläufe oder Körperhaltung korrigieren. Wii Fit Plus erscheint im Paket mit dem Wii Balance Board, ist aber auch separat erhältlich für diejenigen, die das Board bereits besitzen. Ihnen allen ist ein sportlicher Spielspaß sicher.

Fazit: Wii Fit Plus ist endlich mal eine Gesundheitsreform, die Spaß macht. Setzen Sie sich Ziele zum Kalorienabbau und behalten Sie Ihren Fortschritt im Auge

nintendo-power.de
"Wii Fit Plus bietet mehr Minispiele (15 an Zahl), als der Vorgänger und lockert so das etwas steife Bild auf. Bei denen der Körpereinsatz aber genauso gefordert wird, wie bei einer Trainingseinheit. So düst ihr beispielsweise mit dem Segway den Strand entland und müsst dabei Maulwürfe über den Haufen fahren. Gesteuert wird dieser über das Balance Board, in dem ihr leicht in die Knie geht und dabei genaustens auf euer Gleichgewicht achtet. Schnell merkt man dabei, wie viel Muskeln man eigentlich wirklich hat. In einem weiteren Minispiel seid ihr in eurem eigenen Jump 'n Run und steuert euer Mii via Remote und Balance Board über die Abgründe.

Wer es jedoch nicht zu sehr von der spielerischen Seite sehen möchte, kann natürlich auch richtige Trainingseinheiten absolvieren. Dabei werden diese dann automatisch selbst generiert, je nachdem ob ihr 20, 30 oder 40 Minuten auswählt. Hat man persönliche Favoriten unter den Übungen, kann man sich sein eigenes Workout natürlich auch selbst zusammen stellen. Und da auch jeder so seine Problemzonen hat, stellt euch Wii Fit Plus die Übungen, die speziell diese Zonen dann trainieren, zusammen. Neben den neuen Trainingseinheiten in Yoga und Krafttraining stehen euch auch die 48 bekannte Übungen von Wii Fit zur Verfügung. So haben Profis und Anfänger alles in einem Paket."

Spielerisch die eigene Fitness verbessern: Mit Wii Fit Plus und dem Wii Balance Board Haltungsfehler korrigieren, die sich im Alltag eingeschlichen haben, und die innere Balance finden. Gezielt den Kalorienverbrauch steigern und langfristige Gewichtsziele verfolgen. Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit durch Yoga- und Balance-Übungen dauerhaft verbessern. Muskelaufbau in allen Körperbereichen erreichen. Die Möglichkeiten, etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun, sind mit Wii Fit Plus und dem Wii Balance Board nahezu grenzenlos. Mit "Mein Wii Fit Plus" können jetzt auch individuelle Trainingsprogramme zusammengestellt werden - ganz nach persönlichen Vorlieben und Fitness-Zielen. Der Trainingsfortschritt lässt sich tagesaktuell verfolgen. Genau so wie der Kalorienverbrauch, der anschaulich dargestellt wird. Der persönliche Trainer ist natürlich immer mit dabei und erklärt einfach und verständlich alle Übungen. Und dank Multiplayer-Modus sind Freunde oder Familie bei vielen Aktivitäten mit im Spiel. So viel Spaß kann Fitness machen! Weitere Informationen finden Sie unter: www.wii-fit-plus.de

Wii Fit™ Plus: Fitness plus Fun –so abwechselungsreich wie noch nie

Mit der Erweiterung des Klassikers Wii Fit macht es jetzt noch mehr Spaß, allein oder mit anderen, seine Fitnesszu verbessern. Das größte Plus: Mit „Mein Wii Fit Plus“ können erstmals individuelle Fitness-Ziele defi niert werden.

Dazu gibt es maßgeschneiderte Work-Outs, mit denen man selbst bestimmen kann, welche Körperpartienman wie intensiv trainieren möchte.

Durch das Hinzufügen von Kalorienzielen ist es Spielern jetzt möglich, sichverständliche Tagesziele zu setzen oder langfristige Ziele zu verfolgen. Man sieht immer auf einen Blick, wie vieleKalorien man verbrannt hat.

Wii Fit Plus enthält 15 neue Balancespiele und sechs neue Muskel- bzw. Yoga-Übungen. Sie erlauben eine spielerischeVerbesserung der eigenen Fitness-Werte.

Dank Multiplayer-Modus können dabei jetzt Gruppen von bis zuacht Spielern gegeneinander antreten. Wii Fit Plus – das große Plus, um das tägliche Wohlbefinden zu verbessernund sich aktiv für eine gesunde Lebensweise stark zu machen.

Weitere Informationen fi nden Sie unter: www.wii-fi t-plus.de

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