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Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper
So fühlen Sie sich schweinehundewohl
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Artikeldetails zu „Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper”
AutorSteffi Burkhart, Ingo Buckert, Thilo Baum, Stefan Frädrich
Untertitel So fühlen Sie sich schweinehundewohl
Abbildungsvermerk Mit Illustrationen von Timo Wuerz
- ISBN-103-86936-328-2
- ISBN-139783869363288
- Verlag Gabal
- EinbandartTaschenbuch
- Seiten220
- Auflage1. Auflage
- Veröffentlicht10.05.2012
- Gewicht400g
- SpracheDeutsch
Kurzbeschreibung zu „Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper”
Der Motivationsturbo zum Schweinehundewohlfühlen
Günter ist unser innerer Schweinehund und hat von Fitness und Sport null Ahnung. Höchste Zeit, ihm mit ein paar guten Tricks zu zeigen, wie man gut gelaunt fit wird. Ohne Zigaretten lebt es sich viel besser! Vorausgesetzt, Günter versteht warum: Wie funktioniert Nikotin wirklich? Wie wird man ohne dubiose Pillen und Ersatzdrogen von heute auf morgen ganz easy zum Nichtraucher? Und bleibt man dabei schlank und gut gelaunt? Auch von guter Ernährung hat Günter keinen Schimmer. Und so essen wir zu viel, trinken zu wenig und bewegen uns kaum. Das Günter-Prinzip erklärt, wie Ernährung wirklich funktioniert und die Pfunde dann ganz von selbst purzeln - ohne Verzicht, ohne Hunger, ohne schlechte Laune.
Autorenportrait zu „Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper”
Dr. Stefan Frädrich (Köln) ist Experte für erfolgreiche Selbstmotivation. Bekannt wurde er durch seine Bestsellerbücher und eine umfangreiche Medienpräsenz mit eigenen TV-Sendungen. Er ist konzeptioneller und textlicher "Vater" von Günter, dem inneren Schweinehund, und gehört zu den Topspeakern im deutschsprachigen Raum. www.stefan-fraedrich.de
Thilo Baum (Berlin) ist Kommunikationswissenschaftler, Buchautor und Seminarentwickler. Gemeinsam mit Dr. Stefan Frädrich entwickelte er das Seminar »Nichtraucher in fünf Stunden«. www.thilo-baum.de
Ingo Buckert (Köln) ist Trainer, Coach und Unternehmer in den Bereichen Sport und Gesundheit. Er ist Mitentwickler und Train-the-Trainer-Ausbilder der Seminar »Nichtraucher in 5 Stunden«, »Schlank in 5 Stunden« und »Fit in 5 Stunden«. www.ingo-buckert.de
Portrait
- Timo Wuerz:
- Timo Wuerz ist der künstlerische Vater von 'Günter, dem inneren Schweinehund', 'Ente und Adler', 'EASY!' und vielen anderen Charakteren bei GABAL. Er hat das Zeichnen im Blut. Er kann nicht anders und freut sich immer noch, das machen zu können, was er liebt und dafür bezahlt zu werden: über drei Dutzend Comics und Bücher, weltweit Aufträge für Architektur, Briefmarken, CD-Cover, Corporate Design, Snowboards, Poster und Spielzeug und mittlerweile vor allem die Entwicklung und Gestaltung von Filmen, Shows und Themenparks: alles, was für ihn neu ist und sein Interesse weckt. Seine Arbeiten sind in internationalen Galerien und mehreren Museen zu sehen. Ein paar internationale Preise hat er auch.
- Ingo Buckert:
- Ingo Buckert (Köln) ist Diplom-Sportlehrer mit den Schwerpunkten Sportökonomie, Publizistik und verschiedenen Trainerprofilen. Als Coach und Autor ist er Experte für die Themenbereiche Motivation, Bewegung, gesunde Ernährung und Nikotinprävention.
- Thilo Baum:
- Thilo Baum studierte Theaterwissenschaft und Publizistik und arbeitete bei der Boulevardzeitung "Berlinder Kurier" als Lokal- und Schlussredakteur. Er unterrichtet an der Journalistenschule "Klara" (ehem. Henri-Nannen-Schule Berlin), wo er Volontäre ausbildet und Seminare wie "Schnell schreiben" gibt.
Darüber hinaus gibt Thilo Baum das Nichtraucher-Seminar "Nichtraucher in fünf Stunden".
- Stefan Frädrich:
- Dr. med. Stefan Frädrich, Köln, ist Autor und Motivations-Trainer. Während seines Medizinstudiums arbeitete er als freier Moderator und promovierte mit einer Arbeit zu Persönlichkeitsstörungen von Straftätern. Stefan Frädrich führt sehr erfolgreich Nichtraucherseminare durch und übt sich ab und zu als Schauspieler.
Autorenportrait
Dr. Stefan Frädrich (Köln) ist Experte für erfolgreiche Selbstmotivation. Bekannt wurde er durch seine Bestsellerbücher und eine umfangreiche Medienpräsenz mit eigenen TV-Sendungen. Er ist konzeptioneller und textlicher "Vater" von Günter, dem inneren Schweinehund, und gehört zu den Topspeakern im deutschsprachigen Raum. www.stefan-fraedrich.de
Thilo Baum (Berlin) ist Kommunikationswissenschaftler, Buchautor und Seminarentwickler. Gemeinsam mit Dr. Stefan Frädrich entwickelte er das Seminar »Nichtraucher in fünf Stunden«. www.thilo-baum.de
Ingo Buckert (Köln) ist Trainer, Coach und Unternehmer in den Bereichen Sport und Gesundheit. Er ist Mitentwickler und Train-the-Trainer-Ausbilder der Seminar »Nichtraucher in 5 Stunden«, »Schlank in 5 Stunden« und »Fit in 5 Stunden«. www.ingo-buckert.de
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