Sarah Napthali, zweifache Mutter und praktizierende Buddhistin, wollte eine weise, geduldige und mitfühlende Mutter sein - und merkte sehr rasch, dass guter Wille allein da wenig nützt. Ein paar hilfreiche Lehren des Buddhismus und kleine, sich an den alltäglichen Aufgaben orientierende meditative Übungen dafür aber umso mehr! Humorvolle, ermutigende und echt praxisnahe Anleitungen für Mütter (und Väter!), geduldiger und liebevoller mit den Kindern (und sich selbst) umzugehen.

Mütter wissen oft nicht, wo ihnen der Kopf steht: Kinder, Mann, Haushalt, Job allem wollen sie gerecht werden. Doch wie soll das gehen? Sarah Napthali, zweifache Mutter und praktizierende Buddhistin, wollte eine weise, geduldige und mitfühlende Mutter sein und merkte sehr rasch, das guter Wille allein da wenig nützt. Ein paar hilfreiche Lehren des Buddhismus und kleine, sich an den alltäglichen Aufgaben orientierende meditative Übungen dafür aber um so mehr! Dieses Buch ist eine humorvolle, ermutigende und echt praxisnahe Anleitung für Mütter (und Väter!), gelassener zu werden, um geduldiger und liebevoller mit den Kindern (und sich selbst) umzugehen.

Sarah Napthali kam 1991 in Jakarta mit dem Buddhismus in Berührung und beschäftigt sich seitdem intensiv mit der Lehre des Buddha. Die Autorin lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Söhnen in Sydney.

Sarah Napthali kam 1991 in Jakarta mit dem Buddhismus in Berührung und beschäftigt sich seitdem intensiv mit der Lehre des Buddha. Die Autorin lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Söhnen in Sydney.