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Der achtsame Weg durch die Depression

Der achtsame Weg durch die Depression

buch
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Artikeldetails zu Der achtsame Weg durch die Depression

AutorJon Kabat-Zinn, Zindel Segal, John Teasdale, Mark Williams

Abbildungsvermerk 22 cm

  • bol.ch-Verkaufsrang4.192
  • ISBN-103-936855-80-3
  • ISBN-139783936855807
  • Verlag Arbor Verlag
  • ÜbersetzerBettina Wehner, Ute Weber
  • Einbandartgebunden
  • Seiten323
  • Auflage2. Auflage
  • Veröffentlicht08.06.2009
  • Gewicht635g
  • SpracheDeutsch
  • OriginaltitelThe Mindful Way through Depression

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Kurzbeschreibung zu Der achtsame Weg durch die Depression

Der achtsame Weg durch die Depression wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten.
In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeitspraxis - am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) bekanntgewordene Ansatz wurde von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt, basierend auf der von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufenen Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
Zwei Audio-CDs zur Begleitung der täglichen Praxis runden das praxisorientierte Angebot des Buches ab.

Portrait

Jon Kabat-Zinn:
Jon Kabat- Zinn ist Gründer und ehemaliger Direktor der Stress Reduction Clinic, Professor für Medizin an der Universität in Worchester, Massachusetts sowie Direktor des Instituts für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitsvorsorge und Gesellschaft. Er ist international bekannt für seine Arbeit, Achtsamkeitspraxis in die medizinische Betreuung zu integrieren.
Mark Williams:
Mark Williams ist Professor für Klinische Psychologie an der Universität Oxford. Er ist Mitbegründer der erfolgreichen Therapieform Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBTC).

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50

01.09.2009

„Kurztitel: Der achtsame Weg”

von einer Kundin oder einem Kunden
Man muß nicht an Depressionen leiden um von diesem Buch zu profitieren.

Ein wirklich gelungenes Buch, für alle, die in die moderne Psychologie reinschnuppern wollen, die hier mit buddhistischen Praktiken und Erkenntnissen nachvollziehbar verknüpft wird.

Ein tolles Buch (mit 2 ÜbungsCDs) für alle die sich weiterentwickeln und achtsamer werden wollen und die vielfältiger werdenden Herausforderungen des modernen Lebens gelassener meistern wollen.

Irgendwie die logische Fortsetzung von "Gesund durch Meditation", s.u.

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