aber diesmal mit Substanz.

Viele, viele Bücher versprechen Glückseligkeit und Zufriedenheit. Und werfen mit vielen Tipps und Verhaltensregeln um sich, die uns allen unsere Lebensplanung erleichtern und uns helfen sollen, die diversen Löcher mit Aktionismus zu stopfen.
Keine schlechte Idee eigentlich - oder?

Martha Beck geht ein bißchen anders an das Problem des Unglücklichseins heran. Anstatt bei dem kleinsten Anzeichen von Leere oder Unzufriedenheit gleich Auszuwandern oder sich die Haare abzurasieren, rät uns Martha Beck erst einmal gar nichts zu tun. Der Leere mit dem sogenannten Nichts (in diesem Falle: Meditation) zu begegnen und sich selbst so Stück für Stück wieder aufzufüllen.

Ein wirklich mal ganz anders funktionierendes Selbsthilfebuch. Meiner Meinung nach eines der interessantesten und besten. Also: Haare dran lassen, Wohnung nicht auflösen, hinsetzen und rausfinden was man wirklich möchte.